よもぎ蒸し

よもぎ蒸しとはよもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。

 

 

スチーム効果とヨモギの薬効成分により血行促進、
陰部を直接温めることから特に婦人病に良いとされていました。

 

 

体の内側を中心に温めることで
主に骨盤内の血流改善と子宮への効果を期待し、
体質改善に努力しました。

 

 

ヨモギ庵に通い、一時間ほど受けました。
血流改善だけでなく、多量に発刊するのでデトックス効果もあり、
また、汗をかくことでストレス発散にもつながり、
よもぎ蒸しを受けた後はとても気分がよかったです。

 

 

よもぎ温座パットという商品が市販されており、
普段の生活時や夜勤時、夜中の寒さで体を冷やさないように
よもぎ温座パットを装着して仕事をしました。

 

 

韓国製の商品でしたので、よもぎ独特のにおいが周囲に漏れているのではないかと心配しましたが、
一緒に働いているスタッフに「くさい」「変なにおいがする」とは言われませんでしたので
大丈夫やったんかなと思います。(もしかして気を使って言わなかったのかも・・)

 

 

秋から冬にかけて子宮を温め、一月に妊娠が発覚したので、
血流改善や骨盤内の温めは大きく効果があったと感じています。